康和坐月子

　如果您正處于減肥的關鍵時期，請千萬別放松自己，壹定抓緊時間練，把健身減肥當作每天的習慣,把可惡的脂肪、下垂的肌膚當作頭等大事來抓，用積極的心態來關注形體。對于體重已恢複，但身體還有些松垮康和坐月子、運動肌肉不夠強壯的美媽媽們壹樣也有必要參加練習。形體美對身體和精神是最好的撫慰，也是給自己最好的祝福。
　
産後纖體瑜伽的益處
　　産後纖體瑜伽的益處在于骨盆底的支持組織、韌帶都處于比較松馳的狀態，更容易完成某些姿勢。定期適度的瑜伽訓練幫助新媽媽消除當母親後所産生的生理、心理問題,比如形體恢複、失眠、荷爾蒙失衡引起的康和坐月子情緒變化和照顧新生兒所面臨的挑戰等。産後瑜伽各種特定的體式、有效的呼吸、平靜的冥想,均能讓新媽媽體型窈窕、皮膚光彩、母乳充裕、體力充沛。
　
　

　　關于我們 貝比馨月館設立瑜伽纖體訓練室康和坐月子，纖體人員均在香港經過專業培訓，針對産後女性康複，定制科學系統的産後纖體瑜伽訓練模式，開展産後纖體訓練，加速女性産後恢複周期；減少女性分娩後因缺乏保健知識不敢下床活動而導致的營養過剩、肥胖等亞健康症狀；使女性在産後能有壹個良好的體質、健康的心理和勻稱的體態，有效提高母嬰的生活質量。 高母婴的生活质量。