如果您正處于減肥的關鍵時期，請千萬別放松自己，壹定抓緊時間練，把健身減肥當作每天的習慣,把可惡的脂肪、下垂的肌膚當作頭等大事來抓，用積極的心態來關注形體。對于體重已恢複，但身體還有些松垮康和坐月子、運動肌肉不夠強壯的美媽媽們壹樣也有必要參加練習。形體美對身體和精神是最好的撫慰，也是給自己最好的祝福。
　

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